Đàn ông luôn quan tâm đến việc xuất tinh và tác động của nó đối với sức khỏe và tuổi thọ của mình. Vậy thì, với độ tuổi của mình, bạn nên xuất tinh bao nhiêu lần trong một tuần để đảm bảo an toàn? Hãy đọc bài viết này để tìm hiểu câu trả lời từ các chuyên gia tại Phòng khám nam khoa Men’s Health.
Quan hệ tình dục và vai trò quan trọng
Không cần phải nói, chúng ta đều biết rằng quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của nam giới. Nó giúp nam giới cảm thấy yêu đời hơn, thể hiện bản lĩnh đàn ông và giúp duy trì nòi giống.
Quan hệ tình dục đều đặn và hợp lí sẽ giúp cải thiện sức khỏe và kịp thời chữa trị một số chứng bệnh. Tuy nhiên, quan hệ tình dục quá nhiều, thiếu điều độ sẽ gây hại cho sức khỏe, gây suy giảm tuổi thọ và làm suy yếu thể chất.
Vì vậy, đàn ông cần tự tìm hiểu kiến thức để biết với độ tuổi của mình thì nên quan hệ tình dục và xuất tinh bao nhiêu lần trong một tuần. Điều quan trọng là sau khi xuất tinh, bạn cảm thấy vui vẻ, không mệt mỏi, không buồn nôn và sẵn sàng để bắt đầu một ngày mới.
Xuất tinh quá nhiều và hậu quả
Xuất tinh quá nhiều sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nam giới. Điều này đòi hỏi bạn nên tìm địa chỉ phòng khám nam khoa uy tín để điều trị.
Lý do không nên xuất tinh quá nhiều là do tinh dịch chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể nam giới. Khi xuất tinh quá nhiều, lượng vitamin và khoáng chất này sẽ bị mất đi.
Cùng với đó, xuất tinh quá nhiều cũng có thể làm giảm tuổi thọ của nam giới so với phụ nữ. Việc xuất tinh khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi. Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh trùng chứa protein, kẽm, selen, các vitamin A, C, E và đường. Quan hệ tình dục tiêu tốn 36 calo năng lượng, tương đương với việc chạy bộ 1,5 km.
Đàn ông nên xuất tinh bao nhiêu lần trong một tuần?
Để xác định số lần quan hệ tình dục và xuất tinh trong một tuần, bạn có thể tham khảo bảng công thức sau đây:
- 2×9=18: ở độ tuổi 20, nên quan hệ và xuất tinh 8 lần trong một tuần.
- 3×9=27: ở độ tuổi 30, nên quan hệ và xuất tinh 7 lần trong hai tuần.
- 4×9=36: ở độ tuổi 40, nên quan hệ và xuất tinh 6 lần trong ba tuần.
- 5×9=45: ở độ tuổi 50, nên quan hệ và xuất tinh 5 lần trong bốn tuần.
- 6×9=54: ở độ tuổi 60, nên quan hệ và xuất tinh 4 lần trong năm tuần.
- 70 tuổi trở lên: không nên quan hệ và xuất tinh nữa.
Xuất tinh quá nhiều và tác động xấu đến sức khỏe
Việc xuất tinh quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Nó làm mất chất Kẽm, một thành phần cần thiết cho tổng hợp enzym, chuyển hóa axit nucleic, tổng hợp protein và phân chia tế bào. Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Việc thiếu kẽm có thể suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Hơn nữa, tinh dịch nam giới chứa chất kháng sinh plasminogen, có tác dụng tiêu diệt khuẩn cầu và liên cầu. Vì vậy, việc xuất tinh nhiều lần trong một đêm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus gây bệnh. Do đó, nam giới dù khỏe mạnh cũng nên xuất tinh một lần trong một đêm để duy trì sức khỏe lâu bền.
Tìm địa chỉ phòng khám nam khoa uy tín
Việc xuất tinh quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nam giới. Đó là lý do tại sao bạn cần tìm địa chỉ phòng khám nam khoa uy tín để chữa trị những vấn đề này.
Vậy là bạn đã biết được đàn ông nên xuất tinh bao nhiêu lần trong một tuần rồi đấy. Hãy quan tâm đến sức khỏe của mình và tìm đến các chuyên gia tại phòng khám nam khoa Men’s Health để được tư vấn và điều trị hiệu quả.