Chậm kinh nguyệt – Nguyên nhân và cách chữa trị chậm kinh

Chậm kinh là một trong những biểu hiện của rối loạn nguyệt san thường gặp ở nữ giới. Tìm hiểu nguyên nhân chậm kinh dấu hiệu chậm kinh và cách chữa trị.

Chậm kinh là gì

Chậm kinh do rất nhiều nguyên nhân như có thai, mắc các bệnh phụ khoa, tâm trạng không ổn định, hoặc là có chế độ dinh dưỡng không hợp lý,…. Có khoảng 90% phụ nữ mắc bệnh này, rất ít chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Vì vậy mà rất nhiều chị em có thái độ thờ ơ với vấn đề này. Chỉ khi nào có quan hệ tình dục hay là gặp các nguyên nhân bệnh lý nào đó thì chị em mới quan tâm đến việc mình bị chậm kinh.

Dấu hiệu chậm kinh ở nữ giới

Để biết mình có bị chậm kinh hay không thì chị em cần chủ động theo dõi chu kỳ nguyệt san hàng tháng của mình. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết tình trạng chậm kinh mà các bạn nữ có thể tham khảo:

• Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là đã đến ngày kinh của chu kỳ mới mà vẫn không thấy có hành kinh.
• Đối với chu kỳ kinh không ổn định mà luôn dao động từ 28 – 35 ngày thì chậm kinh được tính khi đã qua chu kỳ nguyệt san quá 5 ngày. Nên nếu mới chậm một vài ngày thì chị em đừng quá lo lắng khiến tâm lý bất ổn từ đó càng dễ bị châm kinh.
• Ngoài ra, nữ giới còn có thể theo dõi chậm kinh thông qua các biểu hiện toàn thân như đau bụng dưới, chướng bụng, đau hai bên hông, ngực căng tức, thân nhiệt biến đổi không ổn đinh,…

Nguyên nhân gây chậm kinh

Theo chia sẻ của các chuyên gia hiện tượng chậm kinh ở phái nữ có liên quan đến rất nhiều vấn đề như:

• Tâm lý căng thẳng kéo dài: Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nữ giới trong đó có chu kỳ kinh nguyệt. Nếu thường xuyên phải chịu quá nhiều áp lực, tâm trí căng thẳng, chán chường, mất ngủ,… sẽ gây ức chế quá trình rụng trứng và dẫn đến hiện tượng chậm kinh.
• Thói quen sinh hoạt: Những chị em có thói quen sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… hay chế độ nghỉ ngơi bất hợp lý khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi thường rất dễ bị chậm kinh. Việc luyện tập thể thao quá mức hoặc lao động quá nặng nhọc cũng có thể gây chậm kinh ở nữ.
• Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc giảm cân, thuốc an thần, thuốc chống đông máu hay thuốc điều trị bệnh tuyến giáp,… đều dễ để lại tác dụng phụ. Trong đó, hệ quả thường gặp chính là trễ kinh, mất kinh, rong kinh,…
• Do tăng/giảm cân đột ngột: Phụ nữ quá gầy, sút cân quá nhanh hay bị thừa cân đều có thể bị rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân là do khi quá béo cơ thể sẽ sản xuất nhiều insulin, còn khi quá gầy cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất từ đó ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và gây chậm kinh.
• Mang thai: Nữ giới có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai thì khả năng rất cao chậm kinh là do đã có thai. Để chắc chắn, chị em có thể đến bệnh viện để làm xét nghiệm beta HCG hoặc sử dụng que thử thai.
• Tuyến giáp bất thường: Các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp sẽ làm ảnh hưởng đến sự tăng/giảm bài tiết prolactin. Loại hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết này có tác động rất lớn đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.
• Mắc bệnh phụ khoa: Bệnh phụ khoa bao gồm viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang,… là nguyên nhân phổ biến và nguy hiểm nhất của hiện tượng chậm kinh. Chị em sẽ thấy kèm theo chậm kinh là các triệu chứng như đau bụng dưới, đau thắt lưng, khí hư bất thường, âm đạo có mùi hôi khó chịu,…

Chậm kinh 5 ngày có thai không

Vậy chậm kinh 5 ngày có thai không? Vấn đề này sẽ được giải đáp theo 2 chiều hướng như sau:

Chậm kinh 5 ngày có thể đã mang thai:

• Nếu như có quan hệ tình dục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp an toàn nào và đã sử dụng biện pháp bảo vệ nhưng bạn lại không chắc chắn về biện pháp bảo vệ mà mình đã dùng thì việc có thai là có khả năng. Bình thường, sau 7-10 ngày quan hệ là bạn có thể sử dụng que thử thai để biết mình có thai hay chưa.
• Nếu như que thử thai mà 1 vạch thì có thể hiểu như sau: thông thường 7-10 ngày sau khi quan hệ thì chị em có thể dùng que thử thai để kiểm chứng tình trạng thai nghén cử mình. Tuy nhiên thì cũng có 1 số trường hợp do thai kỳ phát triển chậm, lượng HCG chưa đến mức cho phép để nhận biết mình có thai chưa, nên khi thử bạn vẫn thấy que thử 1 vạch.
• Ngoài ra, thì cũng có thể que thử bị hỏng, hay là bạn không biết thử, do hết hạn sử dụng,… từ đó cho thấy kết quả sai lệch. Nếu vật, bạn có thể đợi thêm 1 thời gian nữa rồi thử lại hoặc đến các phòng khám phụ khoa đê siêu âm, cho thấy kết quả chính xác.

Chậm kinh 5 ngày không hẳn là đã mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân tác động đến chậm kinh của chị em, cụ thể:

• Do rối loạn nội tiết tố: rối loạn nội tiết tố do sử dụng thuốc tránh thai lâu dài, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn thời kỳ mãn kinh,…. Đây là những loại nội tiết tố thường xuyên xảy ra và nó cũng là hiện tượng bình thường, chị em bị mắc bệnh cũng không nên lo lắng.
• Do căng thẳng, stress: Trạng thái tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu như tình trạng căng thẳng, stress kéo dài thì nguy cơ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt là rất cao. Chị em sẽ phải đối mặt với vấn đề kinh đến sớm, chậm kinh, mất kinh,…. Do đó, chị em nên điều chỉnh lại vấn đề về tâm lý để không phải đối mặt với vấn đề kinh nguyệt thất thường.
• Do nguyên nhân bệnh lý: Chị em phải thật chú ý tới nguyên nhân này, nó rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến đến sức khỏe sinh sản của chị em. Có nhiều bệnh phụ khoa dẫn đến kinh nguyệt không đều của chị em như u xơ tử cung, ung thư buồng trứng, viêm cổ tử cung,… nếu như chị em thấy xuất hiện triệu chứng chậm kinh, đau bụng kinh, người mệt mỏi, chán ăn, ra nhiều khí hư,…. thì chị em cần đi khám ngay tại các cơ sở y tế để xác định được nguyên nhân dẫn đến bệnh, từ đó sẽ có phương pháp phù hợp để điều trị bệnh hiệu quả.
• Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý: Ăn đồ ăn cay nóng, ăn kiêng, ăn nhiều chất béo,… đều ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt  và có thể gây chậm kinh ở chị em.

Cách chữa khắc phục hiện tượng chậm kinh

Kinh nguyệt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh lý và sinh sản ở phái đẹp nên việc chữa trị chậm kinh như thế nào được rất nhiều chị em quan tâm. Thường thì cách khắc phục tình trạng chậm kinh hiệu quả nhất là:

• Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đủ chất để tránh tình trạng cơ thể mệt mỏi, kiệt sức,…
• Không lạm dụng các loại nước ngọt có gas, bia, rượu, cà phê, không hút thuốc,…
• Duy trì tâm lý thoải mái, tìm đến các khóa học thiền tu hoặc luyện tập yoga, các môn thể thao nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng, áp lực cuộc sống.
• Nếu nghi ngờ chậm kinh là do tác dụng phụ của thuốc thì hãy tạm ngừng dùng thuốc và tới gặp bác sĩ chuyên khoa để hỏi ý kiến.
• Đi khám ngay khi tình trạng chậm kinh kéo dài từ 3 – 6 tháng để biết chính xác nguyên nhân chậm kinh là gì từ đó có cách chữa trị phù hợp. Hoặc khám khi thấy trễ kinh kèm theo các biểu hiện bất thường như đau vùng hạ vị, đau đầu, cơ thể sốt nhẹ hoặc ớn lạnh,…
• Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần cũng sẽ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ gây chậm kinh, hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh đến sức khỏe sinh lý và sinh sản.