Bệnh đau dạ dày là gì
Bệnh đau dạ dày còn được gọi là bệnh đau bao tử, là 1 loại bệnh liên quan tới đường tiêu hóa. Đau dạ dày là hiện tiện tượng dạ dày bị tổn thương niêm mạc dạ dày gây cảm giác đau đớn, khó chịu cho người bệnh.
Nguyên nhân bệnh đau dạ dày.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày nhưng có rất ít người biết rằng những tác nhân này lại là những thói quen hằng ngày của chúng ta.
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh đau dạ dày – vi khuẩn HP( helicobacter polyri)
Vi khuẩn HP( helicobacter polyri) có hình xoắn, khi thâm nhập vào bao tử thì HP sẽ phá hủy các lớp che phủ bề mặt của dạ dày. Lớp nhầy có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị các axit và các men tấn công.
Trung bình có khoảng gần 85% các bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày có nhiễm vi khuẩn HP khi dùng thuốc thì đã khỏi. Đã có những nghiên cứu cho rằng vi khuẩn HP là nguyên nhân gây đau dạ dày, không những gây loét mà còn dẫn đến các bệnh nghiêm trọng khác như ung thư hành tá tràng, rối loạn tiêu hóa không loét,..
Thói quen thường xuyên dùng thuốc giảm đau
Có rất nhiều loại thuốc gây hại cho niêm mạc, dẫn đến việc đau dạ dày. Ví dụ các loại thuốc chống viêm như phenylbutazone, ibuprofen, aspirin,….
Vì vậy, việc lạm dụng thuốc giảm đau là một trong những yếu tố tạo nên bệnh đau dạ dày, sử dụng nhiều thuốc thì sẽ làm niêm mạc bị bào mỏng, mất đi khả năng bảo vệ dạ dày.
Ăn uống thiếu khoa học
Bên cạnh đó chế độ ăn uống phản khoa học, chế độ ăn uống không hợp lí, không điều độ cũng góp phần làm dạ dày bị tổn thương.
Ăn không đúng giờ, ăn đêm nhiều sẽ khiến quá trình bài tiết tiêu hóa bị rối loạn, từ đó cũng dẫn đến bệnh đau dạ dày.
Ngoài ra: sử dụng quá nhiều bia rượu, các chất kích thích, sẽ dẫn đến niêm mạc bị bao mòn, ảnh hưởng đến các chức năng của gan. Bạn nên giảm thiểu tối đa, nếu có thể thì kiêng hẳn bia rượu để có được kết quả tốt nhất.
Triệu chứng của bệnh đau dạ dày
Đau dạ dày có những biến chứng không nguy hiểm, nhưng nếu như không phát hiện sớm thì bệnh ngày càng nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Đau thượng vị: cơn đau có chu kì, thông thường người bệnh sẽ bị đau khi ăn quá no hoặc quá đói, đau ngay sau bữa ăn. Hay cơn đau còn xuất hiện khi công việc căng thẳng, áp lực,…
Triệu chứng ợ chua: là một triệu chứng điển hình của bệnh đau dạ dày, do dịch acid trào ngược lên thực quản và lên miệng, khiến người bệnh có cảm giác đau, nóng rát,..
Cảm giác buồn nôn, nôn: người mặc bệnh đau dạ dày có cảm giác buồn nôn mỗi khi xuất hiện cơn đau dạ dày.
Triệu chứng đầy hơi, ợ hơi, chướng bụng: khi có lượng hơi nhiều trong đường tiêu hóa sẽ đi ngược lên thực quản, cơ thắt thực quản gây ra ợ hơi. người bệnh cảm thấy chướng bụng khó chịu, ăn không tiêu, chưa ăn đã thấy no,…
Chán ăn, suy nhược cơ thể: đau dạ dày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiêu hóa thức ăn , hấp thụ các chất dinh dưỡng. Dẫn đến người bệnh ăn không thấy ngon, chán ăn, gây mệt mỏi,….
Không khó để nhận biết các triệu chứng của bệnh đau dạ dày, nhưng đa phần, người bệnh chủ quan để bệnh trở nên phức tạp hơn.
Cách điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả
Cách điều trị bệnh đau dạ dày bằng phương pháp dân gian
Chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ và mật ong
Tinh bột nghệ và mật ong là phương pháp dân gian được sử dụng nhiều nhất trong đời sống. Trong tinh bột nghệ có tinh chất Curcumin làm giảm tiết dịch vị của dạ dày, mật ong có tác dụng nhằm khắc phục cơn đau dạ dày tối ưu.
Chữa đau dạ dày bằng lá mơ
Người bệnh lấy 10-15 lá mơ giã lấy nước cốt, uống 1 lần 1 ngày. Chỉ sau 4-5 ngày sử dụng, các bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Chữa đau dạ dày bằng cam thảo
Cam thảo được rất nhiều các thầy thuốc dân gian hay đông y khuyến khích dùng. Sử dụng cam thảo trước khi ăn 30 phút, nó sẽ như một lớp màng bảo về dạ dày của bạn. Cam thảo có thể ngăn chặn hình thành của các vết loét.
Chữa đau dạ dày bằng chuối hột
Chuối hột là phương pháp dân gian chữa đau dạ dày rất tốt mà không có tác dụng phụ. Các bạn dùng chuối hột già, sắt mỏng, rồi đem phơi khô, sau đó nghiền thành bột, hằng ngày pha với nước ấm và uống trước khi ăn.
Chữa đau dạ dày bằng cây lô hội (nha đam)
Ngoài chữa táo bón, Nha đam có khả năng kích thích tiêu hóa nên các thầy thuốc dân gian đã sử dụng nha đam để chữa bệnh đau dạ dày. Mỗi ngày, lấy 10g lá nha đam tươi, gọt lấy lớp thạch nhựa bên trong, sau đó đun sôi với nước và uống.
Chữa đau dạ dày bằng bắp cải
Mỗi ngày người bị đau dạ dày chỉ cần uống 1 đến 2 cốc nước ép cải bắp vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Trong bắp cải có chứa vitamin U giúp chống loét dạ dày, kiên trì sử dụng sẽ cải thiện cơn đau dạ dày của bạn.
Chữa đau dạ dày với bí đỏ
Bí đỏ đun với nhiều nước, có thể uống thay nước lọc hàng ngày để làm giảm cơn đau dạ dày.
Cách chữa bệnh đau dạ dày bằng thuốc
Việc điều trị lâu dài bằng phương pháp này không được khuyến khích vì nếu sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của dạ dày. Vì thế, trong quá trình sử dụng , chúng ta phải hết sức cẩn thận. Tuyệt đối không được mua các loại thuốc hay thay đổi liều lượng của thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
Nếu trong quá trình sử dụng có bất cứ triệu chứng bất thường thì phải ngưng sử dụng và tới gặp bác sĩ để có các biện pháp an toàn, tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì
Đau dạ dày nên ăn gì
Ăn gì để giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả? Ngoài việc dùng các loại kháng sinh để chữa đau dạ dày thì cách sử dụng các món ăn được xem như cách hỗ trợ giảm đau dạ dày, nhất là an toàn cho mọi người.
Những thực phẩm bạn nên ăn để giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày ít người biết, hoặc ít được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Gừng
- Gừng được xem là thức uống rất tốt cho người bị đau dạ dày, nó giúp giảm đau hiệu quả đã được sử dụng từ thời cổ đại. Gừng có đặc tính tự nhiên làm thư giãn thành ruột giúp làm giảm cơn đau hiệu quả.
- Cách làm trà gừng giảm đau dạ dày rất đơn giản, bạn chỉ cần sắt nhỏ gừng và pha với nước sôi thùy theo sở thích mạnh hay nhạt để cho lượng gừng tương ứng.
- Tuy nhiên bạn có thể tham khảo công thức làm trà gừng giảm đau dạ dày theo công thức 6 miếng gừng. ¼ quả chanh, đặt trong 4 cốc nước. Đem đun sôi lên rồi giảm lửa trong vòng 5 phút, sau đó sẽ thưởng thức. Bạn sẽ thấy sự kỳ diệu của gừng chanh.
Bột yến mạch
- Nguyên nhân chính dẫn đến đau dạ dày hay triệu chứng khó chịu thường là do buồn nôn và đầy bụng gây ra. Có các triệu chứng này là do đường tiêu hóa bị kích thích nên cần nhiều chất xơ để giúp mọi thứ trong đường tiêu hóa tốt hơn.
- Bột yến mạch là nguồn tuyệt vời của chất xơ và các loại thảo dược. Khi ăn thực phẩm này sẽ giúp bao phủ niêm mạc dạ dày, hay đường tiêu hóa, tránh các tác động xấu làm tổn thương đến dạ dày.
- Trộn một chén yến mạch không chứa gluten với 2 cốc sữa không đường vào nồi đun nhỏ lửa. Đun sôi trong 5 phút cho đến khi chín, sau đó rắc lên một ít táo hay quả óc chó cắt nhỏ rồi thưởng thức.
Bánh chuối và bơ hạnh nhân
Đây là món ăn được rất nhiều người ưa chuộng để chữa bệnh đau dạ dày. Đặc biệt chuối giúp bạn khôi phục chức năng ruột và dạ dày, vì chuối chứa thành phần tự nhiên pectin, thành phần tốt cho dạ dày và tiêu hóa.
Sữa
Trong sữa có chứa nhiều canxi có thể làm cho các cơn đau dạ dày tốt, giúp cân bằng độ PH trong dạ dày vì thế bạn hãy uống 1 ly sữa để giảm cơn đau dạ dày giảm nhanh chóng.
Đu Đủ
Đau dạ dày ăn đu đủ rất tốt, đu đủ có chứa enzyme papain và chymopapain giúp phân hủy protein và làm dịu dạ dày và cách thức đẩy môi trường axit mạnh. Ăn đu đủ kích thích tiêu hóa, giảm khó tiêu và giúp giảm táo bón.
Gạo trắng hoặc khoai tây luộc
Khi bị đau dạ dày và bị tiêu chảy thì gạo trắng và khoai tây luộc có thể làm giảm tiêu chảy và đau dạ dày bằng cách hấp thụ chất lỏng, cải thiện tình trạng của bạn.
Sữa chua
Sữa chua thường là một nhóm thực phẩm mà bạn được khuyên tránh xa khi đau dạ dày. Nhưng thật sự sữa chua làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột của bạn. Điều này sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa, thoát khỏi cảm giác đầy bụng, khó chịu trong dạ dày của bạn.
Nước cây lô hội
Nước ép lô hội có thể làm dạ dày của bạn giảm triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Nước ép lô hội rất tốt, đẩy chất độc ra khỏi hệ thống tiêu hóa và giải phóng mặt bằng ra ngoài, không những thế, nước lô hội còn giúp nhuận tràng rất tốt.
Ăn bắp cải
Bắp cải là thực phẩm giàu chất xơ, các loại vitamin, và các khoáng chất, có kèm theo một số thành thần khác.
Các chất dinh dưỡng có trong bắp cải không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, chúng còn làm giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày rất tốt. Hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa,… Do đó, người bị đau dạ dày nên ăn nhiều bắp cải hàng ngày.
Ăn táo quả
Táo rất nhiều hàm lượng vitamin C, và nhiều vitamin khác như B1, B6,B12,… chất chống oxy hóa, chất xơ hòa tan,… đặc biệt trong táo có chứa hàm lượng pectin cao có thể giúp tiêu hóa đường ruột tốt hơn.
Người bị đau dạ dày có thể sử dụng một ly nước ép táo bữa ăn khoảng 1-2 giờ là tốt nhất, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giúp giảm cơn đau dạ dày, hạn chế táo bón.
Với các bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Hp gây đau dạ dày, có thể bổ sung các thực phẩm sau đây, chúng có khả năng chống lại vi khuẩn Hp và một số loại vi khuẩn gây hại cho dạ dày, cũng không tạo ra kích ứng dạ dày: Súp lơ, Củ cải, Cà rốt, Ớt chuông.
Đau dạ dày không nên ăn gì
Không nên ăn nhiều thịt và khoai tây
Hạn chế tối đa việc ăn nhiều protein với ngũ cốc hay các thực phẩm tinh bột. Vì khi ăn những thực này , cơ thể sẽ tốn nhiều enzyme khác nhau để bẻ gãy các protein. Vì vậy, bạn ăn những sản phẩm này cùng 1 lúc sẽ khiến dạ dày hoạt động hết công suất.
Không nên ăn hoa quả sau bữa ăn
Hoa quả được xếp vào nhóm thực phẩm ăn nhanh. Nhiều người cứ nghĩ rằng việc ăn hoa quả sau bữa ăn là tốt,tuy nhiên thì thực tế lại không phải vậy. Khi ăn hoa quả sau bữa ăn, những hoa quả này sẽ trộn lẫn với thức ăn bạn vừa ăn, sẽ làm cho hoạt động tiêu hóa chậm lại, nảy sinh các rắc rối liên quan đến dạ dày.
Do đó các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hoa quả ít nhất nửa giờ sau bữa ăn, bởi nó không chỉ giúp hạn chế những ảnh hưởng liên quan đến tiêu hóa, mà còn giúp lượng đường trong máu ổn định.
Không dùng các chất kích thích
Người bị đau dạ dày nên hạn chế uống bia rượu, cà phê,… mà tốt nhất nên dừng hẳn. Không cần giải thích các bạn cũng biết tác hại của rượu đối với dạ dày. Việc uống rượu thường xuyên không chỉ gây đau dạ dày mà còn làm chảy máu và thủng dạ dày.
Các thực phẩm chứa chất kích thích, cay nóng, chua,.. đều không tốt. Những thực phẩm này sẽ làm gia tăng tiết dịch axit dạ dày khiến niêm mạc dạ dày bị ăn mòn, nặng hơn sẽ là ung thư dạ dày.
Không uống đồ uống có ga
Cacbonat có trong đồ uống có ga dưới dạng khí gây ra những ảnh hưởng xấu tới các bộ phận: gan, tim,… Chưa kể đến các chất này còn gây ra chứng ợ hơi, khó chịu cho dạ dày. Vì thế, nên thay đồ uống có ga bằng nước ép hoa quả, nước ép rau củ, trà loãng,…
Cách phòng tránh bệnh đau dạ dày
Dưới đây là các nguyên tắc để bệnh đau dạ dày không ghé thăm bạn thường xuyên nhé:
- Không stress: stress và những lo toan hàng ngày sẽ làm đảo lộn các thói quen sinh hoạt, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày. Hãy thư giãn, sống lạc quan, thì ít bệnh tật sẽ ghé thăm bạn
- Vấn đề sinh hoạt: dù có bận rộn thế nào cũng phải sinh hoạt đều đặn, cố gắng ngủ đủ 8 tiếng, không thức khuya. gạt bỏ tất cả những lo taon, bộn bề của cuộc sống, 1 ngày 8 tiếng ở cơ quan đã quá đủ, về nhà là thời gian để nghỉ ngơi,..
- Ăn đúng cách: ăn đúng giờ, khoảng cách giữa các bữa ăn là 5 tiếng. Với thời gian đó đảm bảo dạ dày không còn no, cũng không đến mức quá đói, bữa tối ăn trước 7h, ngủ vào lúc 10h tối để đảm bảo sức khỏe.
- Ăn đủ chất: các chất cần thiết trong bữa ăn: protein, lipid, vitamin,…. để có đủ các chất này thì trong bữa ăn cần có cá, thịt, trứng, sữa, rau,..
- Hạn chế bia rượu : bia rượu là các tác nhân gây ra bệnh đau dạ dày, vì thế hãy tránh xa các chất kích thích và bia rượu để không mắc bệnh đau dạ dày nhé.
<!–
–>